امروز یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
شايد كمتر كسي بداند مرغوب ترين گلاب دنيا در کرمان به دست مي آيد و وسيع ترين گلستان هاي كشور در دل دشت هاي كم آب و بادخيز استان كرمان قرار دارندودره زيباي لاله زار در مدتي كمتر از سه دهه به يكي از مهمترين كانون هاي توليدگل و گلاب ايران بدل شده است
در استان کرمان روستایی به نام لاله‌زاری در دامان کوه‌های هزار قرار دارد که گل و گلاب آن مرغوب است و حتی از گلاب قمصر هم ممتازتر است. در عطاری‌های کرمان هم می‌توانید عرق نعنا، بیدمشک، عرق زیره و... را تهیه کنید. پس همین جا فرصت خوبی است تا با خواص این عرق‌ها بیشتر آشنا شوید و برای سلامتی بیشتر از آنها استفاده کنید.
عرق بیدمشک برای رفع نگرانی‌ها
اگر این روزها دچار نگرانی و مشکلات عصبی شده‌اید، ناراحت هستید و با قرص آرام‌بخش به خواب می‌روید، برای آرامش بیشتر عرق بیدمشک را امتحان کنید، چون آرامش‌بخش و خونساز است و به تقویت قلب و معده کمک می‌کند. در کنار اینها در برطرف‌شدن دردهای عضلانی هم تاثیر دارد
عرق نعنا، دشمن دل‌درد
یکی از مشهورترین عرقیات گیاهی است که شاید مهمترین خاصیت آن رفع دل‌پیچه و دل‌درد است. عرق‌نعنا طعم ملایمی دارد و به‌همین‌دلیل مصرف آن بیش از دیگر عرقیات رایج است. علاوه‌براین، عرق‌نعنا اشتهاآور است و با داشتن طبیعت گرم و خشک، شما را از نفخ شکم نجات می‌دهد.
عرق بهار نارنج برای رفع بی‌خوابی
این هم جزو عرقیات خوش‌خوراک است و با نبات هم خوشمزه می‌شود. عرق بهار نارنج به تقویت اعصاب شما کمک می‌کند تا در زندگی آرامش بیشتری داشته باشید. اگر شب‌ها فکر و خیال به سراغتان می‌آید و خواب راحتی ندارید یا رگه‌هایی از افسردگی را تجربه می‌کنید، به سراغ عرق بهار نارنج بروید. این عرق همچنین در درمان بی‌خوابی نقش موثری دارد.
عرق خارشتر، دوستدار کبد و کلیه
شاید در نگاه اول این اسم به نظرتان خنده‌دار باشد، اما خارشتر هم بین عرقیات گیاهی دیده می‌شود. واقعیت این است که اصلا مزه خوبی ندارد و به شدت بدبو است. افرادی که می‌خواهند با کمک عرق خارشتر با سنگ کلیه و مثانه مبارزه کنند باید طعم و مزه ناخوشاند آن را تحمل کنند. عرق خارشتر ادرارآور است و به تصفیه خون و کبد کمک می‌کند. گاهی برای رفع تب و لرز هم استفاده می‌شود.
از زیره کرمان غافل نشوید
کرمان شهر زیره‌های اصیل و پرخاصیت است و به‌همین‌دلیل، توصیه متخصصان این است که در سفر به این شهر حتما زیره هم بخرید و از خواص مفیدش بهره‌مند شوید.
زیره گیاهی است بومی ایران که میوه‌اش به عنوان یک ادویه پرخاصیت در عطاری‌ها وجود دارد. سه نوع زیره وجود دارد: سیاه، سبز و کوهی. زیره‌های پرورشی یا گلخانه‌ای درمقایسه‌با انواع طبیعی قیمت بیشتری دارند. عطر و طعم زیره‌سیاه نیز بیشتر از زیره سبز است. این ادویه به‌تنهایی یا در ترکیب با سایر ادویه‌ها در انواع خورش یا حتی پلوها قابل استفاده است و طبع گرمی دارد.
برخلاف ادویه زیره که خوش‌عطر و بوست، عرق زیره کمی تلخ و تند است اما برای افرادی که از چاقی رنج می‌برند این طعم ناخوشایند اصلا مهم نیست. به‌هرحال، باید بدانید که عرق زیره دشمن چاقی است و ناراحتی‌های روده را برطرف می‌کند چون طبیعت گرم و خشکی دارد. برای درمان نفخ شکم و هضم بهتر غذا، عرق زیره را فراموش نکنید و بعد از غذا چشم‌هایتان را ببندید، بینی‌تان را بگیرید و یک نصف استکان از آن را به معده‌تان بفرستید.
خانم‌های باردار به کرمان سفر کنند؟
اگر در ماه‌های آخر بارداری هستید و قصد سفر به کرمان را دارید بهتر است بدانید که به گفته متخصصان تغذیه مسافرت در ماه آخر بارداری قدغن است. چون امکان قرار گرفتن مادر در شرایط اورژانسی مثل پارگی کیسه آب، کنده‌‌شدن جفت یا زایمان قریب‌الوقوع وجود دارد. در این شرایط اگر امکان رسیدگی و مدیریت شرایط وجود نداشته باشد، جان مادر و نوزاد تهدید خواهد شد. بنابراین در ماه آخر بارداری، مادر اجازه سفر رفتن ندارد. اما اگر مادر در ماه آخر بارداری نباشد، باید به این نکته‌ها دقت کرده و سپس آماده سفر شود.
در ابتدای دوره باردای طی سفر، ممکن است تهوع بارداری با تهوع ناشی از سفر تشدید شود. بنابراین باید داروهای خوراکی خاص و مناسب سفر را همراه داشته باشند. به‌طورکلی، بهترین زمان برای مسافرت در دوران بارداری، اواسط آن، یعنی از هفته 14تا 28 بارداری است. چون احتمال به‌وجود‌آمدن عوارض و مشکلات در قبل و بعد از این زمان بیشتر است.
علاوه بر این اگر در دوران بارداری در معرض خطر عوارض خاص این دوران مثل تهدید به سقط، خونریزی‌های زمان بارداری، جفت سرراهی، دیابت بارداری، بارداری‌های چندقلو، فشارخون بارداری، انقباض‌های زودرس زایمانی، نارسایی دهانه‌رحم و محدودیت رشد جنین قرار نداشته باشید، سفر رفتن برای شما ممنوع نیست.
اگر مادر مبتلا به بیماری‌های قلبی-ریوی و یا مشکلات دیگری است که محدودیت فعالیت برای او توصیه شده است، قطعا قبل از هرگونه برنامه‌ریزی باید با پزشک تحت نظرش مشورت کند.
نکته مهم دیگر در انتخاب نوع وسیله سفر برای خانم‌های باردار این است که درطول سفر با اتومبیل، هواپیما یا قطار باید هر یک ساعت، امکان حرکت‌دادن پاها، کشش عضله‌ها و راه‌رفتن هر چند مختصر وجود داشته باشد تا امکان لخته‌شدن خون در پاها که به خودی خود در بارداری افزایش می‌یابد، بیشتر تشدید نشود.
خستگی مفرط یکی از خطرناک‌ترین اتفاق‌ها برای زنان باردار است. بنابراین از انجام فعالیت‌های سنگین و پیاده‌روی‌های طولانی‌مدت در طی سفر پرهیز کنید. رژیم‌غذایی خانم باردار به‌ویژه در طول سفر باید با رعایت کامل بهداشت در جلوگیری از مسمومیت‌های غذایی باشد.
برچسب های مهم
مطالب تصادفی
